Összhangban – Flow jóga (20 perc)

A flow jóga gyakorlásával harmóniába kerül a tested és a légzésed, lecsendesül az elméd. Ebben a videóban Zoéval gyakorolhatsz egy áramló jóga órán, főképpen álló ászanákat, egyensúly gyakorlatokat.

Kellemes gyakorlást kívánunk!